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性生活适度有效避免死精症

来源:云南九洲医院时间:2020-08-31

 死精症在很多健康男生生活中不常出现,以至于很多男性对此并不特别了解。其实死精症是男性不育中重要的一个原因,对男性的婚姻生活、夫妻感情以及家庭幸福都有着很大的影响,那么如何避免死精症的发生?

1、谨慎服药。药物是导致死精症的原因之一,所以男性做好死精症的预防就应谨慎服药,临床上有百分之十到百分之三十不孕、不育症是药物所致,临床上,很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物,专家建议男性朋友一定要谨慎服用,千万遵照医嘱。

2、养成好的生活习惯。戒酒酒精对男性睾丸有直接的影响,研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过百分之八时,精子活力明显下降,受精受阻。

3、性生活适度。适度的性生活对男女双方都会有好处,性事太过于频繁的话,会使男性的精子数量和质量降低,出现精神萎靡。

4、食物预防。别让精子“饿”到有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物,例如肉、蛋、鱼和奶制品等。天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降百分之三十到百分十之四十,甚至使人丧失生育能力。