做试管婴儿怎样保养卵巢功能

卵巢是女性身体的重要生殖系统器官，其主要功能是分泌卵子和激素，同时也是怀孕的基本保证。因此，保持卵巢的健康对备孕妇女来说十分重要，那么怎样保养卵巢呢？

做试管婴儿怎样保养卵巢功能？

一、注意摄取高钙食物。

有关研究数据表明，每天食用高钙食品的人，患卵巢癌的机率比不摄入的人群低于46%。试管婴儿专家也指出，试管婴儿取卵要合理饮食，其次是规律生活，不要熬夜，这样会导致卵巢功能减退，甚至月经不调。

除钙质高的食物外，还可以多吃一些五谷杂粮，其中豆制品是比较好的，每天早晚一杯热豆浆养护卵巢效果很好。自己做的既健康又安全，还可以适当添加一些黑豆、红枣等自己喜欢的食物。

二、注意情绪的调节

当人们心情舒畅时，其脉搏、血压、代谢处于平稳、协调的状态，机体免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强。情绪不好可导致高血压、冠心病等的发生。因此，大家要多调和情绪，正确对待心理冲突，如心情不好，可以把自己感兴趣的事情分散注意力，这样可以减轻心情的压力。而且，减轻心理压力也能提高试管婴儿成功率，尽早实现生育愿望。

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